Как успокоить ребенка в самолете

Проблемы со взлётом и посадкой

Когда самолёт поднимается, и взрослым, и детям часто закладывает уши. Дети этого пугаются и громко плачут. Поэтому детям 3 лет и старше нужно заранее рассказать, что это такое, почему случается, что бояться нечего – и как справиться. Решение на самом деле простое – хорошо зевнуть или несколько раз сглотнуть. Поэтому захватите с собой леденцы, можно мятные – это действительно помогает.

Если малыш новорождённый, дайте ему попить с бутылочки, буквально пары глотков достаточно, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

На той же стадии полёта отвратительный сюрприз иногда вскрывают пломбы. Если под ними пустоты, из-за разницы давления могут дико болеть зубы. Мятные леденцы немного купируют боль – берите на заметку.

Как преодолеть невроз

Дети часто капризничают не от скуки, а от эмоций, перевозбуждения. Обычная ситуация – родители нервничают, торопятся, огрызаются, паникуют и суетятся. Это само по себе пугает. Кроме того, ребёнок начинает неспециально копировать поведение старших – ведь он не знает, может быть, так положено в путешествии.

Итог – все кричат, все ссорятся, вещи то падают, то теряются. Поэтому ключевое условие – не нервничать самим. Всё обдумать, разработать план действий, если опоздаете на самолёт, рассчитать время с запасом. Можно выпить успокоительных капель.

Второе – объяснить ребёнку, что будет происходить, почему, как и зачем надо слушаться маму, быть рядом. Не запугивать, а именно объяснить порядок действий, чтобы все были слаженными, как баскетбольная команда.
Чтобы отвлечься самим и развеять ребёнка, играйте, разговаривайте и общайтесь с ним.

Ещё момент – всех в самолёте угнетает теснота. Как с этим бороться:

1. Покупайте детям после двух лет билет у окна. Детям до 2 лет отдельное место не обязательно – тогда берите место у иллюминатора себе, а ребёнка – на колени. Необычный пейзаж за стеклом – это и развлечение, и открытое пространство.
2. Оставьте проход и расстояние между креслами свободным. Все сумки уберите на полку.
3. Как только погаснет красная лампочка, дайте ребёнку отстегнуться, постоять, пройтись по коридору. Это успокаивает и расслабляет.

Укачивание

На подъёме и во время полёта нередко кружится голова и тошнит. Отчасти виной тут – слабый вестибулярный аппарат. Основная же проблема – в рассинхронизации ощущений. Глаза считают, что человек неподвижен, мозжечок (часть мозга) и жидкость в ухе сигнализирует о движении. Желудок считывает ситуацию как болезнь, например, отравление и действительно может вытолкнуть содержимое наверх.

Что успокоить ребёнка, которого укачивает в самолёте:

• правильное дыхание и поза – медленно и глубоко вдыхать носом, сидеть так, чтобы не сдавливать, не перегибать желудок. И игнорировать окружающих;
• леденцы – как средство отвлечься;
• сон – убаюкать малыша может быть непросто, помогает взять его на руки, чтобы он почувствовал себя в безопасности, быстрее успокоился и задремал;
• очки от укачивания – создают ложный горизонт, синхронизируют ощущения, так что укачивания не возникает;
• для детей 2 лет и старше – выпить таблетку от укачивания, примерно за полчаса до взлёта;
• грудным детям – пустышка и сон.

Нужно понимать, что детей, как и взрослых, укачивает по разным причинам. У взрослых самая частая причина – страх, дискомфорт, концентрация на том, что пространство ограничено, самолёт летит, могут быть всякие ситуации… Взрослым лучше всего помогают сложные задачи, чтобы отвлечься. Например, умножать числа в уме, высчитать точное количество часов, которое уйдёт на отпуск, за вычетом часов в дороге.

Детей чаще всего укачивает из-за физиологических причин – конфликта ощущений. Поэтому дошкольникам и деткам 2 лет неплохо помогают очки от укачивания, их можно заранее купить в интернете или сделать самим. Для этого нужна оправа от старых очков, гибкие трубочки и ярко окрашенная жидкость. В «глазницы» вместо линз и к дужкам на уровне глаз крепятся кольца из трубочек, наполовину заполненных раствором. Трубочки в кольца должны соединяться так, чтобы воздух и жидкость свободно проходила по кольцу.

Чего нельзя делать

Если ребёнка укачивает в транспорте, то нельзя садиться в машину или самолёт на полный или пустой желудок. Придётся постараться и подгадать, чтобы до отправления прошло 1,5--2 часа для детей с 2 лет, 30–90 минут для грудничка, 30–60 минут для новорождённого. Расчёт простой – полёт или поездка должна начаться на середине перерыва между приёмами пищи. Все предосторожности могут не помочь. Если ребёнка тошнит в машине, то в самолёте ему будет ещё хуже. Тут два варианта – убаюкать ребёнка, разложив сидение, и дать выспаться за время дороги.

Как избежать истерик из-за скуки

Разнообразия в самолёте мало, поэтому не стоит туда торопиться. Опытные путешественники советуют заходить в салон последними. Не бойтесь опоздать – прежде чем взлететь, вас минимум трижды пригласят по громкоговорителю.

До отлёта

Для ребёнка 8–24 месяцев обязательно возьмите коляску для путешествий. Она лёгкая, компактная, а малыш сможет отдохнуть, пока вы неспеша гуляете по терминалу.

Походите по магазинам, с детьми постарше рассматривайте и рассуждайте, как что работает, что зачем нужно. Если это не первый полёт для ребёнка, и он уже всё знает, поиграйте, например, посчитайте, сколько шагов от края до края терминала. Или понаблюдайте за служебными собаками – это всегда увлекательно.

Специально на этот случай держите наличные, чтобы купить что-то интересное или оплатить детскую площадку. На самом деле, если есть «городок» – это настоящее спасение. Ребёнок точно не заметит, как пройдёт час ожидания. А вы сможете спокойно почитать книгу или посмотреть клипы.

На борту

Для развлечений в полёте запаситесь офлайн играми и мультиками на любом устройстве, которое подходит вашему ребёнку по возрасту и ловкости рук, идеями для невиртуальных игр, а также раскрасками, бумагой и яркими карандашами, книгой, журналом с интересными заданиями или комиксами.

Не экономьте и заказывайте обед на борту либо берите еду с собой. После всех препон с такси и терминалом ребёнок и вы будете голодными, а это усиливает невроз и ощущение раздражающей скуки.

Идеи игр, чтобы успокоить ребёнка в самолёте:

• «угадай, что я задумал» – ведущий загадывает предмет, игроки задают о нём вопросы, ведущий отвечает «да» или «нет», игроки угадывают;
• «я поеду в Африку и возьму с собой» – игроки повторяют фразу и придумывают, что взять, следующий повторяет всё, что сказал предыдущий;
• «остров» – первый игрок «открывает остров» и называет его любым словом, дальше каждый придумывает, что туда отправить и зачем, все «посылки» должны начинаться на ту же букву, что название острова;
• «да и нет не говори, чёрное и белое не носи»;
• «крестики нолики»;
• «морской бой»;
• «ладушки» на скорость и с уровнями сложности (двумя руками – по очереди каждой рукой, потом двумя – так же плюс по коленям – т. д.);
• «летел лебедь по синему нему».

И всё же лучше с маленькими детьми лучше летать недалеко, в пределах 2 часов в воздухе.

Что делать, если ребёнок кричит и ревёт, но явно от злости или усталости

Самое сложное, но самое главное – не видитесь на провокацию. Будьте хладнокровны. Если совсем невмоготу, наденьте наушники и закройте глаза. Кричать в ответ – только подливать в огонь. Без внимательной публики истерика кончается быстрее.

Говорите ровно и медленно, как со взрослым. Но честно скажем, это работает далеко не со всеми детьми. Некоторые увлекаются и просто не слышат, что им говорят.

Самый действенный способ – отвлечь:

• Перейти на шёпот: «Даня, хочешь я тебе расскажу секрет?» Таинственный тон и атмосфера загадочности обычно хорошо работают. Но могут быть отклонения, вроде: «Нет!» Но вас услышали, это уже прогресс. Продолжайте: «Хорошо. Тогда я тебе не расскажу». Скорее всего, любопытство возьмёт своё, и ребёнок потребует выдать тайну. Тогда поманите пальчиком, якобы чтобы никто не слышал, и расскажите какой-то секрет.
Например, где спрятан ваш телефон. Или что-то из интересующей ребёнка темы, но чего он ещё не знает. Например, что динозавр бегал быстро как машина.
• Спросить или сообщить нечто неожиданное. Например: «А солнце-то зелёное – смотри!» «Вань! Ноги есть??» «Уши на ногу повесь». Только говорить надо уверенно, как что-то совершенно важное и естественное.
• Не всем детям, но сангвиникам обычно помогает – начать копировать, повторять. Обычно ребёнок начинает хохотать или требует прекратить, на что вы резонно должны возразить: «Почему?? Тебе можно, а мне нет?» Как минимум ребёнок глубоко задумывается над этой идеей.
• Заключить договор. Работает с детьми 7–9 лет или чуть старше. Договор может быть любым, например, ты до конца полёта молча смотришь в иллюминатор, а я потом несу сам весь багаж до такси. Или давай, ты успокоишься, и я разрешу тебе не спать. Дети не любят дневной сон – это отличная валюта для договора.

Чтобы истерик не было, нужно вовремя уложить ребёнка спать, если он устал. Покормить, если корень в голоде. И, конечно, игры, мультики, музыка, вживую и на экране – весь ассортимент, чтобы ребёнок переключался с задачи на задачу и не успевал заскучать. Чтобы продлить эффект, обсуждайте каждую серию, пересказывайте с ребёнком, фантазируйте над продолжением, придумывайте новые правила на ходу.